“一茶一坐一世界” 雀居林正念茶会引领校园慢生活
5月14日傍晚，心理社团携手茶艺社在雀居林观景亭组织开展“茶静心·正念冥想角”。活动将传统茶道与正念冥想相结合，为师生们打造了一个远离喧嚣的心灵栖息地。
七步沏茶，在仪式感中找回专注。茶艺社成员以“温杯、投茶、润茶、冲泡、出汤、分茶、奉茶”的七步沏茶法，带领参与者体验茶道艺术的精妙。每一个动作都饱含对当下的专注，茶匙与茶盏清脆的碰撞声，仿佛敲开了通往宁静的大门。“看着茶叶在水中舒展，心也跟着慢慢沉静下来。”一位参与者如是说。
正念品茗，开启五感的心灵SPA。在心理社成员的引导下，参与者闭目轻嗅茶香，让味蕾感受茶汤的层次变化。活动现场，茶香与亭外树影相映成趣，构成一幅流动的禅意画卷。“原来一杯茶可以喝出这么多细节，这种全身心投入的感觉太美妙了。”人文与教育学院李同学分享道。
心理社团社长夏莹表示，现代人需要这样的慢时刻。茶道与冥想的结合，希望能帮助大家培养正念生活的能力。未来，社团还将推出系列主题活动，如四季茶会、森林冥想等，持续为校园注入疗愈能量。
