标榜工会丨工会举办“金秋书法”养生活动，弘扬传统文化，促进身心健康
2024年12月18日下午14:00至15:30，艺术与设计学院分工会在艺术家沙龙隆重举办了“金秋书法养生活动”。此次活动由资深书法教师唐灵松老师精心策划并主持，巧妙地将传统书法艺术与养生理念相结合，为参与者带来了一场独特而深刻的文化体验。
活动伊始，参与者们首先进行了站桩练习，这不仅是中国传统武术的基础训练之一，也是修身养性的关键环节。通过站桩，人们可以锻炼身体的稳定性和协调性，同时达到静心凝神的效果，使身心更加和谐统一。接着，大家进行了摊手动作的练习，此动作有助于舒展筋骨，促进血液循环，为接下来的书法创作做好准备。
书法创作作为本次活动的核心部分，在唐灵松老师的悉心指导下展开。每位参与者都沉浸在笔墨纸砚的世界里，挥毫泼墨间，他们感受到了书法的韵律之美以及汉字结构的艺术魅力。书法不仅是中华文明传承的重要组成部分，更是个人修养提升的有效途径。它帮助人们培养耐心、提高专注力，并且在书写过程中实现心灵的净化和气质的升华。
此次“金秋书法养生活动”不仅仅是一次简单的文化艺术交流，更是一场旨在促进参与者身心健康的精神洗礼。在这个快节奏的时代背景下，活动提供了一个难得的机会，让人们能够暂时远离繁忙的工作和学习压力，在宁静中寻找内心的平和与力量。
