强健体魄砺初心，凝心聚力共前行——我校开展青马工程体适能素质拓展专题实践教育活动
为进一步加强青年马克思主义者培养工程学员综合素质培育，夯实学生干部身体素质基础，锤炼坚韧意志品质，提升团学队伍团队协作能力与执行力，2026年6月24日，我校于10号教学楼体育馆顺利开展青马工程体适能素质拓展专题实践教育活动。本次活动特邀体育与旅游学院体适能专项教练孙芮宁、张冉君两位专业教练现场全程指导教学，全体青马学员参与本次实践活动。
本次素质拓展活动紧扣“强健体魄、锤炼意志、熔炼团队”核心目标，打破单一体能训练模式，将专业体适能基础训练与沉浸式团队协作游戏有机结合，兼顾身体素质提升、心理素质磨砺与团队意识培养，全方位补齐学生干部能力短板。活动前期，两位教练结合青年学生身体特点与团学工作实际需求，量身设计训练方案，先开展力量、速度、耐力三大板块基础体适能训练，帮助学员激活身体机能，提升个人身体素质与高压环境下的心理抗压能力，为后续团队拓展项目做好充足准备。
在趣味沉浸式团队拓展环节，三大特色项目层层递进、寓教于练，让全体学员在运动实践中感悟协作真谛，凝聚团队合力。
不倒森林：凝心配合，步调同心。该项目考验团队全员的同步执行力与彼此信任感。活动要求全体学员统一节奏、同步动作，全员配合完成移杆接力，任一队员出现失误，全队便需要重新开始。训练过程中，学员们摒弃个人节奏，紧盯队友步伐，相互包容、彼此迁就，在一次次磨合中达成行动共识。大家深刻意识到，团队协作无一人可以置身事外，唯有高度统一、互相包容、默契配合，才能筑牢团队防线，顺利完成挑战。
拔河比赛：万众一心，聚力抗衡。拔河作为经典团队竞技项目，直观展现集体力量的强大。比赛过程中，各队伍全员目标同向、发力同步，所有人把控统一发力时机，保持一致发力方向，心往一处想、劲往一处使。紧绷的赛场氛围让学员们真切体会到集体荣辱与共的意义，在并肩对抗外力、共同承受压力的过程中，进一步树立集体荣誉感，感悟众志成城、同进同退的团队精神。
团队接力跑酷：衔接互助，接力共进。接力跑酷赛程环环相扣、衔接紧密，每一位学员都是赛程中不可或缺的一环。比赛里，队员之间相互加油鼓劲，严谨稳妥完成每一次赛道交接，主动扛起自身岗位职责。面对赛程中的小失误，大家彼此包容、相互扶持，不埋怨、不退缩，在接力共进中读懂责任担当，切实提升团队沟通能力与岗位衔接默契度。
整场素质拓展活动氛围热烈有序，全体学员踊跃参与、全力以赴，在挥洒汗水的过程中突破自我心理极限，直面挑战、克服畏难情绪，学会在高压环境下冷静思考、从容应对；在互帮互助的协作过程中明晰自身责任，提升沟通协调能力与团队配合意识。
活动尾声，校团委副书记赵希豪老师对本次拓展活动进行总结点评，肯定了全体学员奋勇争先、团结互助的良好风貌。本次青马工程专题团建实践，实现了体能锻炼与心理磨砺的双向赋能，不仅帮助青年学生干部牢固树立“健康第一”的生活理念，更有效强化了团学队伍的执行力、凝聚力与责任意识。下一步，我校将持续丰富青马工程培养载体，开展更多多元化、实践性强的育人活动，引领青年学子以强健的体魄、饱满的热情、团结的姿态、过硬的能力投身团学工作与校园建设，争做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代青年马克思主义者。
