接纳自我，拥抱变化——学生工作部心理健康中心组织开展“允许一切发生”主题讲座
2026年6月17日，学生工作部心理健康中心在12教102室组织开展“允许一切发生”主题讲座，本次讲座由心理健康中心隆元丽老师主讲，深入剖析当代大学生在面对压力、人际关系及未来规划时所产生的焦虑与内耗根源，旨在引导同学们学会与不完美和解，以更松弛、更有韧性的心态面对人生中的无常与挑战。
讲座中，隆老师以“你是否曾因一次失误而全盘否定自己？”为引，点明当下年轻人普遍存在的“完美主义陷阱”。她指出，允许一切发生并非消极躺平，而是一种清醒的接纳——允许自己不完美，是承认人的局限性与成长性；允许世事不如意，是理解外界运行并不以个人意志为转移。隆老师生动阐释过度抗拒负面事件如何加剧精神内耗，并鼓励同学们以更开放的心态面对生活中的不确定性，在尽力而为的同时学会与结果和解，在遭遇挫折时从中汲取成长的经验。
隆老师强调，真正的勇气不是追求无瑕的成功，而是在跌倒时依然能温柔地托住自己，并从中获得前行的力量。学会允许一切发生，既是心理韧性的重要体现，也是通往内心自由的必经之路。当一个人不再执着于掌控所有变量，反而能腾出更多精力专注于当下能做的事，生命的张力和可能性便由此展开。
本次讲座在同学们热烈的掌声中圆满结束。接纳并非妥协，而是以更开阔的视野理解世界；允许并非放任，而是以更智慧的姿态与生活共处。心理健康中心后续下一步也将持续推出系列主题讲座，帮助同学们在接纳中成长，在变化中沉淀，以更健康的心态度过大学生活。
