“5·25”心理健康月丨医药健康学院召开“关怀自我 点燃心灯”心理健康主题班会
为积极响应“5·25”心理健康月活动号召，进一步加强学生心理健康教育工作，提升大学生心理调适能力，医药健康学院近日组织各班级召开了以“关怀自我 点燃心灯”为主题的心理健康班会。
班会围绕大学生常见的人际交往、情绪管理、压力应对等话题展开，通过案例分享、互动讨论、心理小测试等形式，引导学生关注自身心理状态，学会识别和接纳情绪波动，掌握基本的心理调节方法。各辅导员还介绍了学校心理咨询服务的途径和资源，鼓励同学们在遇到困扰时主动寻求帮助。
活动现场气氛轻松热烈，同学们积极参与交流，分享自身经历与感悟。不少同学表示，通过此次班会，不仅增强了对心理健康的科学认识，也意识到了“关怀自我”并非自私，而是一种积极的生活态度。学会在忙碌的学习生活中适当停下来，关照内心感受，才能更好地面对挑战、照亮他人。
此次主题班会作为“5·25”心理健康月系列活动的重要组成部分，有效提升了学生的心理素养和自助互助意识。未来，医药健康学院将持续关注学生心理健康，开展更多形式多样的教育活动，助力学生阳光成长、健康前行。
