一站式社区育人活动｜体育与旅游学院开展心理健康知识宣讲
为帮助师生系统掌握心理健康知识，提升自我心理调适能力，10月22日，体育与旅游学院二级心理辅导站联合2025级年级组，在一站式学生社区举办“‘吾’爱吾心・共创心灵加油站”系列活动之心理健康知识宣讲，吸引众多师生积极参与，为校园心理育人注入温暖力量。
本次宣讲由体育与旅游学院二级心理辅导站兼职咨询师李丹主讲，以“大学生心理健康自我关爱”为核心主题，精准聚焦大学生群体常见的心理需求。在舒适的活动空间内，李老师结合日常，从新生常见的适应性问题与情绪管理、人际交往与压力应对、心理危机识别等痛点问题，用通俗易懂的语言解析心理健康核心知识。宣讲过程中，通过“宿舍矛盾化解”“考试焦虑调适” 等案例，引导师生掌握呼吸放松法、积极暗示等实用心理技巧，将专业知识转化为可操作的生活技能。现场师生认真聆听、积极记录，一站式社区的便捷与温馨让学习氛围更显浓厚。
作为学院依托一站式社区推进心理健康教育的重要举措，后续将持续结合师生需求，开展常态化心理知识宣讲，让专业心理服务贴近师生生活，助力构建人人懂心理、会关爱、能自助的校园心理生态。
