一站式社区建设丨“涂”个开心—彩绘石膏娃娃：画笔为媒，绘出心灵彩虹
为引导学生积极关注心理健康，拓展压力释放与情绪表达的艺术通道，艺术与设计学院于近日成功举办了“涂”个开心——彩绘石膏娃娃主题心理减压活动。此次活动由2023级辅导员李杭琪老师精心策划，吸引了来自各个专业的数十名学生代表踊跃参与。
在快节奏的学业与生活中，学生群体常常面临着无形的压力。本次活动以“涂”为引，鼓励学生们拿起画笔，将内心的情绪与色彩交融，通过艺术创作的方式释放压力、表达自我。活动现场，素白的石膏娃娃成为承载情绪的纯净画布，同学们或凝神静思，或挥洒自如，专注于笔尖流淌的色彩。正如活动倡导的理念——“在涂鸦中挣脱压力的枷锁”，当缤纷的颜料覆盖石膏的素白，专注的创作过程本身就如一场冥想，让紧绷的神经渐渐舒缓，外界的纷扰暂时退却，心灵得以沉浸于当下的宁静与创造。
活动现场气氛专注而愉悦。一位游戏动漫专业的同学分享道：“平时总和数据代码打交道，这次完全放空，跟着感觉选颜色，感觉特别解压，像给大脑做了个‘色彩SPA’。”通过彩绘石膏娃娃，学生们不仅在艺术创作中找到了释放压力的出口，更在色彩的搭配与涂抹中体验到了自我表达的乐趣。
此次“涂”个开心——彩绘石膏娃娃活动是艺术与设计学院创新心理健康教育形式的一次生动实践。它证明了艺术创作是叩开心灵之门的温柔钥匙。当情绪化为笔尖色彩，压力在专注创作中消融，想象力在自由涂抹中飞扬，同学们不仅收获了独一无二的作品，更体验了一次生动有效的自我关怀与情绪调节之旅。通过此次活动，学院希望引导更多学生关注心理健康，以更加积极的心态面对学业与生活的挑战。
