“5·25”心理健康月｜艺术与设计学院开展“向阳而生 艺心闪耀”主题班会活动
为深入推进五月心理健康月系列教育活动，进一步关爱学生身心健康，疏导学生心理压力，培育积极乐观、向阳向上的良好心态，近日，艺术与设计学院各班级陆续开展“向阳而生 艺心闪耀”心理健康主题班会。以纸飞机寄心愿、释心绪的趣味形式，为同学们搭建自我表达、释放情绪、治愈心灵的平台，让温暖与正能量浸润青春成长之路。
本次主题班会以“治愈自我、拥抱阳光、积极成长”为核心，贴合艺术专业学子心理成长需求，形式新颖、氛围轻松。班会伊始，辅导员结合大学生常见的学业压力、情绪内耗、成长困惑等问题展开分享，引导同学们正视负面情绪，学会自我调节、自我接纳，鼓励大家主动倾诉心声、释放压力，以阳光心态面对学习与生活。
在核心互动环节，班会暖心发放彩色卡纸至每一位同学手中。一张小小的彩色卡纸，承载着专属的青春心事与美好期许。同学们静心沉思、提笔书写，有的写下排解焦虑、治愈自我的暖心话语，有的记录对未来学业、生活的美好心愿，有的写下对自己的鼓励与期许，将平日难以言说的情绪、藏在心底的愿望悉数落笔纸上。
书写完毕后，同学们认真折叠卡纸，一张张精致的纸飞机陆续成型，简单的折纸动作，也是梳理情绪、治愈自我的过程。纸飞机象征着奔赴热爱、挣脱内耗、奔赴阳光，寓意告别焦虑烦恼，拥抱崭新、积极的自我。
最后，在温馨欢快的氛围中，全体同学集体放飞纸飞机。无数架五彩斑斓的纸飞机腾空而起、肆意飞扬，在教室内划出优美的弧线。同学们一同挥手、欢笑、致意，伴随着纸飞机的起飞，将积压的压力、内心的焦虑尽数释放，把美好心愿与满腔期许留在风里，现场洋溢着温暖、治愈、青春热烈的氛围。
本次主题班会，是艺术与设计学院心理健康月系列育人活动的重要一环。立足艺术专业特色，以沉浸式、体验式的趣味活动，替代传统说教式教育，有效帮助学生疏导心理压力、缓解情绪内耗。让同学们在轻松的氛围中释放自我、治愈心灵。
