我校心理健康中心组织开展《情绪小怪兽》桌游技能培训
2026年5月11日，我校心理健康中心组织朋辈心理辅导小组在心理团体辅导室开展《情绪小怪兽》桌游技能培训，旨在通过游戏学习情绪识别与引导技巧，为后续活动的开展提供技能支持，同时为构建温暖、专业的朋辈支持网络赋能。
《情绪小怪兽》桌游以色彩与形象的直观表达，将喜、怒、哀、惧等抽象情绪化为可触碰、可讲述的故事。培训中，心理中心隆老师深入解析游戏背后的情绪认知理论与团体动力机制。朋辈辅导员们分组围坐，通过卡牌互动、情绪命名、共情回应等环节，将游戏机制转化为可实操的辅导语言。现场笑声与沉思交织，轻松的氛围下，是对“人如何理解自我、安放情绪”的深层共鸣。
情绪疏导不必再是抽象的概念。通过桌游，我们能够自然地陪伴同学们看见情绪、接纳情绪。这正是本次培训的初心所在——让朋辈互助不再仅仅依靠说教，而是在规则与故事之间，培育理解与信任。
从“助人技能”到“情绪教育”，《情绪小怪兽》桌游培训是一次心理育人的微创新。它让情绪素养变得可游戏、可传递，也让朋辈辅导员在润物无声中，成为青春心灵的陪伴者与点亮者。未来心理健康中心将持续探索游戏化、体验式的心理教育载体，让每一份情绪都被看见，让每一次互助都更有温度、更有力量。
