“方圆之间 吾栖之美”：团体沙盘体验活动助力学生心灵成长
为提升学生心理健康素养，我校心理健康中心于3月18日组织开展“方圆之间 吾栖之美”第一期团体沙盘体验活动。活动由朋辈心理辅导小组成员姚婷、张俊龙带领，分两场进行，共16名同学参与。
活动围绕寝室人际关系展开，共进行8轮沙具摆放。从代表“当下的自己”，到描绘“理想中的寝室”，再到表达生活中的“困扰与边界”，同学们在循序渐进的主题引导下，用沙具在方寸之间构建内心世界。最后两轮，大家共同完善作品并做微调，完成了一次深入的心灵对话。
在随后的分享环节，同学们从不同角度观察沙盘，轮流介绍自己的沙具及感受，并指出最欣赏的部分。现场氛围温馨真挚。一位同学表示：“这次体验很轻松，在互动中放下压力，更清楚地认识自己，收获了很多感悟。”另一位同学分享：“活动特别温暖有意义，大家敞开心扉真诚分享。慢慢摆放沙具的过程，让我静下心来和自己对话，更懂得关照内心、接纳自己。”
最后，大家为作品命名并投票选出最终名称。此次活动通过非语言表达帮助同学们探索自我、理解他人，有效提升了寝室凝聚力与心理韧性。心理健康中心将持续推出多样活动，陪伴学生健康成长。
