我校艺术与设计学院“暂别纷扰·寻心归处” 放空计划顺利开展
5月7日上午10点，我校艺术与设计学院在东安湖体育公园举办了一场主题为“暂别纷扰·寻心归处”的放空计划活动。此次活动旨在通过采用亲近自然、冥想放松与团队拓展的方式，帮助师生缓解压力，提升心理健康水平。
活动现场，艺术与设计学院的14名学子在心理辅导站高亢老师的指导下，积极参与各项活动。同学们漫步于公园的优美景致中，穿梭于金色麦田之间，尽情奔跑，沉浸在大自然的宁静与美好之中。在这一过程中，他们身心的疲惫与压力在大自然的怀抱中悄然消散。
在冥想放松环节，高亢老师凭借其专业而细腻的引导，带领在场师生进入深度放松状态。同学们纷纷表示，通过冥想，他们感受到了前所未有的宁静，焦虑情绪得到了显著缓解。此外，精心设计的心理拓展游戏不仅充满趣味，还极具挑战性，有效提升了团队协作能力和心理承受力。
活动全程，参与者们严格遵守纪律，听从工作人员的调度，始终将安全放在首位。同时，他们爱护环境，文明出行，展现了良好的精神风貌。此次放空计划活动的成功举办，不仅为师生们提供了一次难得的放松机会，让他们在繁忙的学习生活中找到内心的平和，也为校园心理健康月系列活动增添了一抹亮丽的色彩。未来学院还将继续探索更多形式的心理健康活动，为师生的全面发展保驾护航。
